아쿠아라이프
아쿠아라이프의 앞선 기술력으로 더욱 깨끗하고 맛있는 물을 제공합니다.
BETTER HEALTH
우리 몸은 약 60-70%의 물로 이루어져 있으며, 하루 종일 엄청난 양의 수분을 잃고 있습니다.
그러므로 깨끗하고 순수한 물로 몸을 채우는 것이 중요합니다. 더 깨끗하고 더 나은 물을 마시면 전에는 알지 못했던 많은 종류의 혜택을 누릴 수 있습니다. 실제로, 정수기를 사용하는것이 아마도 당신과 가정의 삶을 향상시킬 수있는 가장 간단한 방법 일 것입니다.
정수기가 삶의 중요한 부분이되어야하는 가장 큰 이유는 다음과 같습니다.
정수기를 이용하면 얻을 수 있는 6가지 장점
1. 물은 신체적, 정신적 성능을 향상시킵니다.
그리고 우리 뇌가 기능하는 데 필요한 영양소 또한 바로 물 입니다. 몸이 물을 충분히 보충했을 때, 마음도 좋아질 것입니다. 보다 명확한 사고가 가능하고 전반적으로 더 긍정적인 에너지를 갖게됩니다.
2. 피부와 모발 건강 유지를 도와줍니다.
물이 인테리어만큼이나 외부를 도울 수 있다는 것을 누가 알았겠습니까? 연구에 따르면 충분한 물을 마시면 피부와 머리카락이 아름답고 부드러워진다고 합니다. 또한 깨끗하게 정수된 물은 신장과 근육의 성능을 향상시킬 수 있습니다. 당신의 건강한 미용을 위해 매일 물 한 잔을 마신다면 놀라운 효과를 얻을 수 있습니다.
피부에 문제가있는 사람이라면 하루에 충분한 양의 물을 마심으로 문제를 해결하거나 최소한 성공의 길로 인도 할 수 있다는 점을 명심하십시오. 가벼운 탈수증은 건조한 피부로 이어질 수 있지만, 심한 탈수로 인해 피부가 뭉개져 탄력이 떨어질 수 있습니다. 탈수되면 머리카락이 부서지기 쉽고 둔해지며 더 자주 빠질 수 있지만, 반면 물을 많이 마시면 머리카락도 더 생생하게 유지됩니다.
피부가 매우 건조하고 벗겨지신다면 하루에 더 많은 물을 섭취함으로 어떠한 차이가 나는지를 확인해 보시기 바랍니다.
3. 물은 소화를 돕습니다.
소화 문제가있는 경우 해결책을 물 한 잔에서 찾을 수 있습니다. 물은 소화력을 개선시키고, 과식을 하지 않도록 하는데 큰 역할을 합니다. 음식을 섭취하면 몸에 음식이 쌓여 팽만감, 변비 및 불규칙성을 유발할 수 있는데, 물은 많은 양의 음식을 분해하여 신체가 영양분을 흡수 할 수 있도록 돕는 역활을 하기 때문에 소화에 어려움을 겪는 사람이라면 매일 물을 충분히 섭취하여 몸에 불편함을 피할 수 있습니다.
물과 비슷한 수준으로 소화 과정에 도움을 주거나 신진대사를 향상시키는 음료는 없습니다. 물이 이같은 다재 다능의 기능이 있다는 사실을 누가 알았겠습니까?
4. 물은 체중 감소에 도움이 됩니다.
물과 체중 감량은 함께합니다. 많은 양의 물을 마시는 것이 체중 감량과 체중 유지를 위한 성공의 확실한 길이라는 것은 비밀이 아닙니다. 물에 대한 몇 가지 이점 중 가장 명백한 사실은, 물 섭취량이 많을수록 칼로리 섭취량이 적다는 것입니다. 탄산음료나 쥬스같은 단 음료 대신 칼로리가 없는 물로 수분을 공급하여 칼로리를 줄이십시오. 또한 하루에 물을 많이 마시면 과량의 나트륨을 씻어 내고 체중을 계속 떨어 뜨릴 수 있습니다.
매 식사 전에 30 분 정도 물을 마시는 것도 좋은 방법중 하나 입니다. 평균적으로 식사 전에 물을 마시는 사람들은 식사 당 약 75 칼로리를 덜 소비하는 것으로 나타납니다.
5. 수면의 질을 향상시킬 수 있습니다.
하루에 충분하게 물을 마시면 수면을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 밤새 수분을 섭취하고 몇 시간 동안 잠을 자고 나서 마른 입으로 깨어지거나 목이 마른 느낌이 들지 않을 수 있습니다.
6. 물은 전반적인 건강을 유지하게 합니다.
물은 우리 몸의 기능을 유지합니다. 물은 우리 몸의 주요 화학 성분이며, 우리 몸은 살아 남기 위해 물에 의존합니다. 신체의 모든 세포, 조직 및 기관이 제대로 작동하려면 물이 필요합니다.
예를 들어 물은 :
- 배뇨, 땀 및 배변을 통해 폐기물을 제거합니다.
- 온도를 정상으로 유지시킵니다.
- 관절 완화 및 윤활작용을 합니다.
- 섬세한 조직을 보호합니다.
물이 부족하면 탈수로 이어질 수 있습니다. 신체에 정상적인 기능을 수행하기에 물이 충분하지 않을 때 발생하는 상태입니다. 가벼운 탈수조차도 당신의 에너지를 빼앗아 피곤하게 만들 수 있습니다. 열, 구토 또는 설사를하면 몸이 아픈 동안 체액을 잃습니다. 우리 몸에 수분을 유지하려면 물이 필요합니다. 최상의 결과를 얻으려면 고품질의 물을 마셔야합니다.
건강한 삶
하루에 물을 얼마나 마셔야 하나요?
그러면 온대 기후에 사는 평균적인 건강한 성인은 얼마나 많은 양의 수분을 필요로 할까요? 국립 과학, 공학 및 의학 아카데미 (Academy of Sciences, Engineering, and Medicine)는 적절한 일일 수분 섭취가 다음과 같다고 결정했습니다.
남성의 경우 하루에 약 15.5 컵 (3.7 리터) 정도
여성의 경우 하루에 약 11.5 컵 (2.7 리터) 정도)
이 권장 사항에는 물, 기타 음료 및 음식물이 포함됩니다. 일일 수분 섭취량의 약 20 %는 일반적으로 음식과 음료에서 나옵니다.
아마도 “약 2 리터 또는 8 갤런 또는 8×8 규칙에 해당하는 8 oz. 8 잔의 물을 하루에 마시는 것이 좋다”는 조언을 들었을 것입니다. 기억하기 쉽고 합리적으로 들립니다. 어떤 사람들에게는 하루에 8 잔 미만이 충분할 수도 있습니다. 그러나 활동적인 생활을 하려면 훨씬 더 많은 양이 필요할 수 도 있습니다.
아쿠아라이프는 매일 특정 수의 컵 / 리터 / 갤런 / 병으로 물을 마셔야 한다고 권장하지 않습니다.
많은 물을 마시기 위해 의식적으로 노력하는 것이 더 중요합니다. 그리고 하루 종일 순수하고 깨끗한 물을 마시는 습관을 들이는 것이 도움이 될 수 있습니다.
아래의 미묘한 탈수 증상을 보이 신다면, 당신의 수분 섭취량을 늘려야 할 수도 있습니다.
탈수 증상 중 일부는 뚜렷하지만 그렇지 않은것도 있습니다. 목이 마르면 마셔야합니다. 쉬운듯 하지만 쉬운 일이 아닙니다. 명백하지 않은 탈수 증상이 몇 가지 있습니다.
- 평소보다 배고프다. 갈증과 굶주림의 신호는 뇌의 같은 부분에서 오기 때문에 이 두가지를 혼동하기 쉽습니다. 충분히 먹었다는 것을 알고도 배가 고프면 몸이 실제로 음식이 아니라 물이 필요하다고 말하고 있는 가능성이 큽니다.
- 몸이 매우 건조하다고 느낀다. 몸이 수분을 필요로 할 때 마른 입, 갈라진 입술, 건조한 피부, 눈물 부족 등 다양한 건조 증상이 나타날 수 있습니다.
- 미세한 두통이 있다. 의사들은 이유를 잘 모르지만 수화작용 레벨이 낮아지게되면 혈액량도 줄어들어 뇌에 산소 공급을 줄일 수 있기 때문일 수 있다고 생각합니다.
- 근육의 약함이나 경련감을 느낀다. 경련, 근육 경련 및 일반적으로 약하거나 피곤한 느낌은 모두 탈수 증상 일 수 있습니다.
- 호흡이 불규칙하다. 구취(입냄새)는 물을 마셔야하는 팁이 될 수 있습니다. 그것은 구강 건조와 관련이 있습니다. 타액(침)은 박테리아와 싸우는 성질을 가지고 있습니다. 타액(침) 수치가 내려 가면 입의 냄새 유발 세균과 싸울 수있는 능력이 저하됩니다.
매일 더 많은 물을 마시는 간단한 방법
1. 타이머 설정 및 정신적 마인드 세트: 매일 바쁜 일정으로 잊고 계시다면, 매일마다 수분을 잃고 있다는 뜻입니다.
몸에 수분를 최우선으로 유지하려면 30 분마다 소리가 나도록 타이머를 설정해 보십시오. 또는 휴대폰, 컴퓨터 또는 스마트 워치에서 알람을 셋업하십시오. 수분 보충을 위해 신체의 신호에 주의를 기울일 필요가 있습니다. 여기에는 두통, 피로, 구강 건조, 밝은 색의 소변 및 짠 음식에 대한 갈망이 포함될 수 있습니다. 목이 마르면 이미 탈수 된 것입니다.
2. 일상 생활에 물은 필수: 더 많은 물을 마시는 또 다른 방법은 일상 생활의 일부분으로 받아들이는 것입니다.
예를 들어, 식사를하려고 할 때 물을 한 잔을 미리 마셔보십시오. 또 가장 쉬운 방법 중 하나는 잠자리에 들기 전에 물 한 잔을 마시는 것입니다. 아침에 깨어 난 후에도 물 한잔 가득 채워 마셔야합니다. 매일 물 섭취량을 늘리는 작은 변화를 통합하면 건강 향상에 큰 차이를 만들 수 있습니다.
3. 항상 물병 챙겨 다니기
물병을 준비하십시오. 특히 마실 때 불을 켜서 더 많은 물을 마시는 데 도움이되는 물병을 찾으십시오. 냉수를 선호하는 분들은 냉온 보온병을 구입하십시오. 필요에 맞는 물병은 구입하시기 바랍니다.
4. 물에 맛을 첨가하기
물병에 신선한 과일 (자몽, 딸기, 레몬), 채소 조각 (오이, 생강, 셀러리) 및 허브 (바질, 민트, 라벤더)등을 썰어 넣어 즐거움과 맛을 더할 수 있습니다. 오이-민트 또는 바질-레몬과 같은 콤보로 시도해보세요.
5. 단 음료는 물과 얼음으로 희석 시켜 마시기
주스, 레모네이드 또는 아이스 티와 같은 달콤한 음료를 마시는 경우, 아쿠아라이프의 정수 된 물이나 얼음을 추가하여 음료수 양을 줄입니다. 여전히 갈망하는 단맛을 얻는 동시에 필요한 물도 마시게 됩니다.
수돗물 외 다른 물 자원
우유, 주스 및 허브 티와 같은 음료는 대부분 물로 구성됩니다. 커피같은 카페인 음료 혹은 소다와 같은 탄산 음료에서도 매일 물을 섭취 할 수 있습니다. 카페인 음료는 몸에 에너지를 단기간 향상시키지만 결과적으로는 우리 몸의 시스템을 해치게 됩니다. 그리고 탈수는 방지 할 수 있으나, 산만함이나 초조함, 불안감등을 느끼게 할 수 있습니다.
스포츠 음료는 1 시간 이상 강렬하게 운동 할 때만 사용해야합니다. 이 음료는 운동 시간이 길어지면서 흘리는 땀으로 손신된 전해질(나트륨, 마그네슘, 칼슘, 염소등)과 당분을 대체하는데 도움이됩니다. 에너지 음료는 스포츠 음료와 다릅니다. 에너지 음료는 일반적으로 전해질을 대체하도록 제형화되지 않았습니다. 에너지 음료에는 일반적으로 다량의 카페인 또는 다른 자극제, 설탕 및 기타 첨가제가 포함되어 있습니다.
물은 칼로리가없고, 저렴하며 쉽게 구할 수 있기 때문에, 물이 가장 좋은 자원입니다.
물은 생명입니다!
물은 가장 순수한 에너지 자원이며 건강한 삶을 유지하기 위한 핵심 요소입니다. 물의 장점 및 우리에게 필요한 내용을 확인해봄으로 매일 더 많은 물을 마실 수있는 건강한 습관으로 개선되어지기를 바랍니다. 그러나 그저 물만 마시지 마십시오. 순수하고 깨끗한 아쿠아라이프 물을 마시는 것으로 시작하십시오. 물 맛이 좋을수록 더 많이 마실 것입니다. 그리고 결국, 건강한 물은 건강한 가정을 만들어 줄 것입니다. 시간이 지날 수록 긍정적인 결과를 보게 될 것이며, 매일 많은 양의 물을 마시는 것이 생각하는 것만 큼 힘들지 않음을 경험 할 것입니다.
당신과 당신의 가족은 소중합니다.
가장 깨끗하고 안전한 물을 마셔야 합니다. 이것이 바로 아쿠아라이프가 존재하는 이유이며 목적입니다. 우리는 역삼투압 정수 시스템 및 연수기로 우수한 서비스를 제공합니다. 오늘 연락하십시오. 차이를 경험하십시오. 저희 아쿠아라이프의 물 정수 시스템은 당신의 가정과 몸에 순수하고 깨끗한 물을 제공하게 될 것입니다.
한번 더 밝은 미소로
한번 더 밝은 미소로 고객응대 하겠습니다.
한번 더 꼼꼼하게
우리집 물건을 관리하는 마음으로 꼼꼼하게 관리하겠습니다.
한번 더 불편사항을
불편 사항을 저희가 먼저 확인하겠습니다.
한번 더 뒷 마무리를
뒷 마무리까지 말끔하게 되었는지 세세하게 확인 하겠습니다.